众所周知，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。
但你知道吗，吃完香蕉，香蕉皮千万别丢掉哦！香蕉皮涂手可以防皲裂冻疮！每到冬季，许多人会出现手足干燥、皲裂等症状。全民体检网（www.qmtj.net）提醒您：在排除病菌感染后，可以尝试用香蕉皮涂擦，数日即后可有所改善，皮肤润滑，不再发干，有效防止冻疮发作。冬季干燥之时，也可用香蕉皮擦脸美容，效果很好吆！
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