寒露时节寒气渐浓 喝点枸杞菊花茶

时间:2012-10-11

夜晚,不再是凉风习习的纳凉之夜,而是略感寒意。随着气温不断下降,感冒的人多了起来,而有心脑血管疾病的中老年人,尤其要注意保养身体了。

  此外,寒露到,菊花遍地开放。重阳节将近,又是一年里登高、赏菊的好时候了。

  多饮枸杞菊花,少食柿子

  俗话说:“寒露收山楂,霜降刨地瓜。寒露柿红皮,摘下去赶集。”

  最近,下沙的菜场、超市和水果摊上,都能见到这两种寒露上市的果子,记者打听了一下,方柿3元一斤,月柿6元一斤,脆柿子7元一斤,山楂7元一斤,大型水果店的价格相对实惠。

  不过,爱吃柿子的市民们要注意了,中医专家提醒,切勿贪吃柿子,多吃易得胃柿石症。

  专家说:“柿子里面有鞣质、果胶和树胶等各种不消化的成分,尤其是生的柿子里含量很多,在胃酸作用下形成鞣酸,特别容易引起胃柿石症,最后要动手术才能治疗。”

  说起这个时节的养生,专家建议大家可以多饮枸杞菊花茶,古时人们会用寒露后新上的枸杞泡澡,这样做可以使人光泽不老。如果你嫌麻烦,就泡上一壶酒或茶,每天坚持喝,也能起到“和颜悦色”的作用。

来源: 全民体检网 点击人数:6733

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