【4个白领,1个脂肪肝,你中招了没?】

时间:2015-07-25

 

有关脂肪肝的4个数字

脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。

据最新调查资料显示:脂肪肝的发病率近几年在欧美和中国迅速上升,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。同时,在中国,它也是发病率最高的肝脏疾病。下面跟着全民体检网 www.qmtj.net 一起来看看吧。

25%      

在某些职业人群中(白领人士、出租车司机、职业经理人、个体业主、政府官员、高级知识分子等)脂肪肝的平均发病率为25%。

50%

肥胖人群与Ⅱ型糖尿病患者中脂肪肝的发病率为50%。

60%

在经常失眠、疲劳、不思茶饭、胃肠功能失调的亚健康人群中脂肪肝的发病率约为60%。

30岁

近年来脂肪肝人群的年龄也不断下降,平均年龄只有40岁,30岁左右的病人也越来越多,45岁以下男性脂肪肝明显多于女性。

减肥过快也会脂肪肝,你造吗

很多人都知道,肥胖是导致脂肪肝的首要原因。没错!但是,还有其他的原因,比如快速减肥。

脂肪肝的常见病因如下:

肥胖

肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%~50%的肥胖症合并脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%~94%。肥胖人体重得到控制后,其脂肪浸润亦减少或消失。

快速减肥

禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加,消耗肝内谷胱甘肽(GSH),使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加,损伤肝细胞,导致脂肪肝。

营养不良

营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因,多见于摄食不足或消化障碍,不能合成载脂蛋白,以致甘油三酯积存肝内,形成脂肪肝。

糖尿病

糖尿病患者中约50%可发生脂肪肝,其中以成年病人为多。因为成年后患糖尿病人有50%~80%是肥胖者,其血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高,脂肪肝既与肥胖程度有关,又与进食脂肪或糖过多有关。

话说,脂肪肝会发展成肝硬化吗

脂肪长期在肝内过度蓄积,肝细胞严重肿胀、炎细胞浸润,导致正常的肝小叶结构破坏,肝脏通过纤维组织增生来进行修复,这种纤维沉积越来越多,肝纤维化就可能发展为肝硬化。

但单纯性脂肪肝发生肝硬化的几率较低,发展进程相对较慢。总体来讲脂肪肝在10-20年以后大约有0.6-3%的人发生肝硬化。

但是脂肪性肝炎患者(不是单纯脂肪肝,出现了肝功能异常,如转氨酶升高)肝硬化发生率15-25%。 在国外,已经成为重要的终末期肝病导致死亡或肝移植的病因。因此一定要早发现,早干预。

那么,脂肪肝到底要不要治疗

脂肪肝是否需要治疗和如何治疗,需要经过医生专业的评估才能决定。当检查发现转氨酶升高时,常常意味着肝脏已经存在炎症损伤,就需要特别重视,并且进行系统治疗。

对于转氨酶正常的脂肪肝患者,常常被称为“单纯性脂肪肝”。看起来,无需治疗,但这些患者中,仍有部分会发展为肝纤维化和肝硬化。因此,需要医生仔细评估后,才能确定是否需要治疗。

减肥是否就可以赶走脂肪肝了?

脂肪肝的治疗,需要依据每个人的情况,确定个体化的治疗方案。同时,也要根据严重程度,确定治疗的目标,例如医生需要判断患者是否肥胖、是否伴有糖尿病或糖耐量异常,以及是否合并高脂血症、高血压等。

目前,脂肪肝的治疗,主要分为基础治疗、肝脏病治疗,以及合并症治疗。其中,基础治疗主要包括饮食控制(低脂饮食、均衡营养等)、运动疗法(以有氧运动为主)。所以,减肥只是基础治疗的手段之一。

然而,需要特别注意的是,在饮食过程中,要进行营养的合理搭配,避免一些常见误区。例如,对于蛋白质的过度控制,导致机体蛋白的丢失超过脂肪的减少,从而出现身体素质的下降。

此外,各种强度的运动均有利于健康,但是特殊人群需要再医生的指导下进行,如合并骨关节疾病、心血管疾病、糖尿病、过度肥胖等。

另外,改变生活方式、控制体重是脂肪肝治疗的基础,并且要长期坚持、自我监督和定期复查。如果因脂肪肝没有了而放松自我管理,甚至又恢复到以前的不良生活方式和行为,脂肪肝可能又卷土重来。

有木有治疗神药?保健品?

目前没有单一治疗脂肪肝的特效药物。因此,单纯依赖某一个药物或某一类保健品来防治脂肪肝是不现实的。

但是,研究表明,有些成分是对肝脏有利的,例如维生素E、谷胱甘肽、维生素C等。这些成分具有一定的抗氧化作用,而脂肪肝主要的发病机制是氧化损伤。但是相关的药物应在医生的指导下应用。例如大剂量维生素E效果最可靠,但是长期服用要警惕其对视力、凝血功能、内分泌功能的影响。

但是,相关的保健品,往往没有经过严格的临床试验,其实际效果常常缺乏确切的数据,因此永远不能代替药品。

瘦子别骄傲,你也会患脂肪肝

有些人虽然体型较瘦,但是内脏脂肪沉积过多,也可以发生脂肪肝。

特别消瘦的人或者短期内快速减肥的人,会出现蛋白质-热量营养不良,导致重要的营养物质如肉毒碱缺乏,影响肝脏的脂肪代谢,也会发生脂肪肝。

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