30-35岁女人妇科保健要点

2011-08-08

        随着当代社会工作竞争压力的加大和生活节奏的加快,人们的心理压力越来越大,伴随生活条件的改善和社会风气的改变,人们的生活方式正在发生着变化,导致疾病日渐增多。而30-35岁这个年龄段的女性,既要面对结婚生子的问题又要面对工作竞争的压力,更易受妇科疾病的青睐,所以平时的保健更重要。

    健康体检不等于肿瘤筛查
    女性到了30岁,身体机能开始走下坡路,就要注意妇科肿瘤了,每年至少要做一次妇科检查,如果发现问题要及时做肿瘤筛查。但是很多女性搞不懂普通的体检和肿瘤筛查的区别,体检科专家介绍说,健康体检的目的在于用各项身体指标来进行个人的健康评估,如身高、体重、血压、肺活量等等;而肿瘤筛查是指在健康状况下或没有症状的情况下进行一系列有针对性的医学检查,目的是排查早期肿瘤。由于两者侧重的内容不同,常规体检中通常很少包含肿瘤筛查,这也是为什么一些女性每年做常规体检都提示正常,但不久又查出患癌症的原因,而且,即便常规体检能查出少部分癌症,也往往到了晚期。30岁以上的妇女,建议每年定期做宫颈涂片检查,以预防宫颈癌的发生,如果每年一次,连续三次完全正常,可经医生同意改为每两年检查一次。
    作息规律 注重情绪调解
    这个年龄段的女性正处于家庭和工作的双重压力之下,工作压力过大、作息没规律、家庭情感、抵抗力下降等诸多原因导致内分泌紊乱,更容易成为妇科病、乳腺病等“粉红杀手”偷袭的目标。然而传统意义上,女人都会认为自己正当年,身体不会有问题,或者无暇顾及自身发出的危险信号,这无疑给健康埋下了一颗定时炸弹。体检科专家表示,女性如果长时间处于压力状态下,或精神压抑,盆腔会出现反复的充血——压抑——瘀血,极易引发月经不调、乳房结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病,甚至是子宫内膜癌和卵巢癌。许多女性朋友们脸上的肌肤突然出现了许多黄斑、色斑,即便是抹了再多高级的护肤品也没什么用。“其实这不只是单纯的肌肤问题,这些色斑便是内分泌不稳定时遭到外界不利的影响引发的,是内分泌紊乱的最先预警。所以女性千万不能透支健康,要合理安排作息时间,使生活、学习、工作都能有规律地进行。
    炎炎夏日,小心游泳池内染疾病

    夏季一到,很多女性都喜欢在节假日选择游泳,既清凉又健身,全民体检网提醒大家说,游泳池的水虽然是循环消毒,但水却不可能无菌,有的地方消毒不彻底就更没有保障了。因此,如果身体出现了早期妇科炎症如分泌物增多、味道和颜色感觉异常,或正处于炎症治疗期间,绝对不能游泳,否则很容易被水里的细菌感染,反而加重病情。同时还要记得避开经期,最好在经期3天之后再游泳。游泳中加强自我防护,即使没有妇科炎症,也没有处于经期的女性,游泳的时候也要随时注意,加强自我健康保护意识。

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