晚睡强迫 夜猫习性吞噬健康

2011-03-30

        没什么事可做却不愿睡觉,非要熬到凌晨一两点才上床。近日,“晚睡强迫症”一词在网上火爆,引起很多职场人士的共鸣,纷纷表示自己经常有这样的经历。

  白天忙工作,晚上忙放松;零点前无精打采,零点后生龙活虎。这是互动百科网概括的晚睡强迫症“患者”的具体症状。一些白领私人生活从下班才开始,尽管身体极度疲惫,还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会等。专家称,这是心理学上“拖延症”的一种,过于执着、担心、抵触心理等都是诱因,建议“晚睡强迫症”人群不要任自己的晚睡症状蔓延。

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