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【秋季是最佳补水季节】

         刚送走了炎热的夏天,就迎来了天高气爽的秋天,全民体检网www.qmtj.net 请问下小伙伴们:哪个季节适合我们补水呢? 答案只有一:秋季!

          因为秋天天气转凉皮肤血管收缩,毛孔紧闭,汗腺和皮脂腺的活动高温下小伙伴们:减弱,致使皮脂的分泌减少,角质层缺水,皮肤就会变得干燥,再加上秋季紫外线照射时间长就很容易导致皮肤容易缺水。另外干燥的空气和转凉的温度会让皮肤锁水能力下降,干燥的皮肤可能会变得粗糙、紧绷、暗沉,如果不及时进行皮肤补水保湿,会因缺水而引起的小细纹滋生等问题。
        
          因此专家建议在干燥的秋天可以多饮水以保持皮肤的湿润,每天保持8杯水,保持一定的饮水量,不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环,促进体内代谢产物的排泄,而且可调节皮肤的pH值。
        
         抓住皮肤补水保湿的三个时间段:
 
        07:00-08:00  肌肤在睡眠的8个小时中是得不到任何外界的营养提供,所以早晨肌肤是最干渴的时候,刚刚醒来肌肤也没有睡醒。所用清爽锁水的洁肤产品,再选用其他保湿护肤品。

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