腌制.腊制.熏制食品.松花蛋应该少吃。腌制.腊制.熏制食品及制成及制成松花蛋等是长期保存的一种方法，而且这类事物都有一些特殊的风味，所以很收欢迎。

          这种加工方法在没有冰箱的年代更显得意义非凡。但这些事物在加工过程中损失了好多营养素，尤其是维生素类，而且还可能户产生一些不利于健康的物质。所以孕期最好少吃此类物品。

         动物肝脏。动物肝脏，应每周吃1~2次，但不可食用过多，以免过量。