目前，心源性猝死的发病率是万分之四，在中国每年有超过50万人死于心源性猝死，而且猝死已经有明显的年轻化趋势。猝死可以简单分为两种：心源性猝死和非心源性猝死。心源性猝死占猝死病例的80%-90%，大多数猝死都与心脏问题相关。
心源性猝死夏冬两季高发
那是什么引发心源性猝死呢？引发心源性猝死的因素可以分为两种，一种是诱发因素，如精神的紧张、剧烈的运动、过度的劳累、不良的生活习惯等；另一种是本身身体原因，如先天性心脏病、冠心病等。
另外，在心源性猝死发生的病例中，男性多于女性。因为心脏病的男性发病率比女性高，在现实生活中，相对女性而言，男性更容易激动、承受的压力较大，所以男性猝死高于女性。此外，心源性猝死在夏季冬季都是高发季节，因为这两个季节相对温差变化大。
健康生活方式可防猝死
对于心脏相对健康的人，要克服不良的生活习惯、劳逸结合、锻炼适度；对于有心脏疾病的人，应该定期复查、按时服药，同样也要注意生活习惯。另外，年轻人要注意生活细节，别总认为自己年轻身体好，偶尔出现一些不舒服扛过去就行。
有心脏病史、有直系亲属猝死家族史的，要更加重视身体。目前通过基因检测已经可以发现一些先天问题，及时发现及时就诊。
发生猝死可做心肺复苏抢救
一旦出现猝死的情况，10分钟内是抢救的黄金期，可以通过心肺复苏，可以让心脏被动地跳动，为救治争取宝贵的时间。
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