生姜泡醋可治失眠

时间:2012-10-16

对于失眠,人们总是顾名思义,认为睡眠不好就是失眠。这样说,固然没错,但是问到失眠的症状时,恐怕就哑口无言了。其实,失眠作为一个病症,有着区别与其他病症的临床症状。虽然失眠症只是神经衰弱,抑郁症等疾病的前期前期症状,但也不可小觑。全民体检网http://www.qmtj.net/提醒我们生姜泡醋可治失眠。


 一、生姜泡醋的做法

  1.先把生姜切成薄片。最好使用鲜姜,鲜姜有非常好的药用功效,还可以增强血液循环、促进消化。姜片不用切得太厚,但一定要切得均匀。

  2.把切好的姜放到瓶子里,随后把米醋倒入瓶里,注意,这个瓶子一定要洗干净,瓶子里面不能有油,以免生姜变质;米醋一定要没过姜片,不能让姜片露出来,随后把这瓶用米醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。一周以后就可以每天早上吃2~4片鲜姜,有非常好的降血脂、辅助治疗关节炎的作用。

  二、姜泡醋功效产生机理

  吃姜时加醋是很好的养生方法。因为酸味儿是收敛的,于是姜宣发的力量便收敛进去了,姜性由此变得平和起来,也没有姜的一大股辣味儿了。醋是直接走肝经的,肝遇到酸就会收敛,这时姜的升发功能也入到肝里,收中有发,能提升肝阳之气。

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  我们平时说的男性阳气不足,其实都是属于肝阳不足。这时,如果直接补肝阳,就会上火,根本补不进去。而姜是升阳的,醋又是收敛的,您吃一点醋泡姜片,就可以把这个药劲儿一下补在肝上,既升阳气,又疏发肝气。而且这个方法还不会把阳气过多地耗散在脾胃上。因为人吃完姜后会微微出汗,多余的阳气是随着汗发出来的,这等于说这些能量在肝里就都给您补上了,一点都不浪费。

  三、其他妙用:生姜醋泡脚治失眠

  每晚睡觉前,用三大片生姜加入小半盆水中,煮沸后加醋一勺,待水温适宜,浸泡双脚30分钟(其间可适量加热水以保温)。连续泡脚半月后失眠可愈。

 全民体检网http://www.qmtj.net/提醒大家,如有失眠症状应加强重视。

来源: 全民体检网 点击人数:4077

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