老百姓有一句话，叫做“草死草活最容易犯病”。“草死草活”指草木生发的春季和草木凋零的秋季。这两个季节慢性病为什么容易发作呢?从中医角度讲，春天主生发，人体气血是从内脏向外走，秋天主收藏，气血是从外向里走。在这两个气血流动的季节里，人体的毛病就容易表现出来。
而且换季时，有些长期性疾病会表现得更明显，更容易检查到疾病的最恶劣状况。此外，换季时，人的新陈代谢容易发生异常，疾病更多发，此时体检能更好地做到早发现、早治疗。因此，全民体检网建议选择在换季的时候体检更有助于检查。
每到换季期间，医院各专科接诊的患者也会相对较多，比如夏秋换季时，由于天气反复，呼吸道疾病、消化系统疾病、心脑血管疾病等就会更加容易发作，所以“在换季疾病多发时进行健康体检，身体中很多潜在危险更易暴露。”
所以全民体检网提醒，季节交替最易感冒，合理的饮食调养是康复的保障。初期多喝粥，后期多饮汤。喝粥有助人体发汗、散热、祛风寒，同时，有些药对肠胃的刺激比较大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。感冒后期宜用健脾开胃之品煲汤，如党参、淮山、大枣、太子参、黑木耳、银耳等，有助患者补充营养。
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