【无肉不欢小心大肠癌】

时间:2014-09-29

 

很多人都是无肉不欢的肉食主义者,一天不吃肉就觉得浑身不对劲,虽然肉能给身体补充营养,但是如果三餐都吃肉,很有可能招惹大肠癌。全民体检网 www.qmtj.net 提醒爱吃肉的大家,多注意哦。

 

长沙的周大爷年轻的时候就爱吃肉,由于生活条件艰苦食物匮乏,没有办法满足自己的口腹之欲,所以只能口水往肚子里咽。现在生活经济条件好了,周大爷为了弥补以前的没有吃到肉的遗憾,几乎每顿都是无肉不欢,猪肉、牛肉、鸡鸭鱼肉换着来。可是最近周大爷的体检结果却显示周大爷严重缺钙,据医生介绍周大爷缺钙原因很可能和天天吃肉有关。食物中的钙主要以化合物的形式存在,经过消化,变成游离钙才能被小肠吸收。红肉中饱和脂肪酸含量非常高,会在胃肠道内与钙结合,形成不溶性脂肪,使钙的吸收率降低,经常这样没有节制的吃肉,老人家还容易有心血管疾病的危险。

 

三餐无肉不欢不仅会导致缺钙,还有可能会招惹大肠癌。调查称,25%的受访者三餐都吃肉,35%的受访者每天两餐吃肉。大肠癌成为最容易引发的癌症,也与爱吃肉类、少纤维质脱不了关系。肉类虽然是蛋白质摄取的重要管道,但饮食中过多的蛋白质来自于肉蛋类,会增加饱和脂肪与胆固醇的摄取,提高心血管疾病的罹患率。

 

 

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