【熬夜猝死15个身体的预警信号】

时间:2019-03-29

每年55万人熬夜猝死,这15个身体的预警信号,你必须重视!

据亚马逊中国的调查数据显示,有81%的中国人睡眠时间不足8小时。

近60%的人通常在深夜11点到凌晨1点入睡,而46.61%的人不到7点便已早早起床。

在我国,每年猝死的人有55万之多,而长期熬夜,常常就是猝死的前兆。

即便是再硬朗的身体,也经不起熬夜的折腾。

今天熬夜给我们带来多少快感,明天便会以加倍的痛苦还给我们。

而就在你心存侥幸地熬夜之时,殊不知,身体已经不断向你发出猝死的危险信号了!

信号1:眼睛酸胀干涩

信号2:喉咙痛,声音沙哑

信号3:头晕头痛

信号4:肩颈部僵硬

信号5:食量大增

信号6:记忆力下降

信号7:一点小事就生气

信号8:身上关节总是酸痛

信号9:有明显的口气

信号10:反应及决策力降低

信号11:心跳加快明显,时常感到气短无力

信号12:月经不调,脸色看差

信号13:感觉自己弱不禁风,运动都没力气

信号14:突然多了小肚腩

信号15:总是睡不够 

全民体检网www.qmtj.net提醒大家一定要重视哦,不要熬夜!

来源: 养生中国、新华网 点击人数:344

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