在2022年的12月中旬，很多小伙伴在一脸懵逼中不幸感染了COVID-19，好在大多数小伙伴在痛苦的一周后逐渐恢复了身体，当然，后续的症状在感染后的一个月内也渐渐消失。但是，我们又赢来了新的问题，我们个人在阳康后如何在公共场合注意个人卫生，保护自己呢？
第一当然是保持手部清洁，不要触摸面部！经常用肥皂和清水洗手，每次至少持续 20 秒。在与患病者密切接触或同处一室后尤其要清洗双手。如果手边没有肥皂和清水可用，请使用酒精含量至少在 60%以上的洗手液。避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴！
佩戴口罩！如果您可能与患病者同处一室，或者乘坐一辆车，地铁，飞机，电梯等等，请经常佩戴保护性最强、贴合性良好且舒适的口罩。请不要与患者有任何直接的身体接触。使用过程中，请勿触摸或调整口罩。如果口罩打湿或弄脏，请更换一个洁净、干燥的口罩。丢弃用过的口罩并洗手。佩戴口罩并不舒服，现在公共场合中，也有越来越多的人不佩戴口罩并选择在饭店就餐。但是记住，每个人是自己的健康第一负责人，自己要对自己的健康负责！
经常清洁房屋，使用家用清洁喷雾或湿巾清洁经常接触的表面，包括柜台、桌面和门把手。避免清洁患者的单独房间和浴室。
避免直接接触患病者的体液（痰，唾液，尿液等等）在照顾患病家人，处理粪便、尿液或其他废物时，请戴上手套和口罩。在戴手套和口罩之前，请先洗手。摘下手套和口罩后，也要洗手。请勿重复使用口罩或手套。
尽量避免在家里招待客人！在您阳康后且没有任何 COVID-19 体征或症状之前，请勿在家里招待访客。当然，这项注意事项只能是尽力而为，因为很少有人能为了保护自己而完全断绝之前的社会关系。
希望大家在2023年，万事如意，健康平安，远离新冠，阖家幸福。
来源： 全民体检网自创 点击人数：144
