乳腺发病最怕心情不好

2011-08-11

       

  乳腺检查报告上常常会提及“乳腺小叶增生,腋下淋巴结显示”,最让女性不解的是,腋下见到淋巴结还得了,会和肿瘤有关吗?需要进一步检查和治疗吗?

  腋窝是人类淋巴结较丰富的区域之一,承担着上肢和胸壁乳房的组织液回流。腋窝淋巴结有三组,每个人腋窝淋巴结数量也不同,少则5~6个,多至50多个,腋窝前有一层筋膜保护,所以腋下淋巴结一般是摸不到的,但目前乳腺常规检查中的乳腺钼靶X线摄片和乳腺高频彩超则较容易显示腋下淋巴结影,大多属于正常现象。如果只是影像学见腋下有淋巴结显示,腋下摸不到,乳房检查又无异常,无需进一步检查和治疗,只需定期检查即可。一旦腋下或乳房摸到块物或异常,一定要及时去医院就诊。

  对乳腺肿瘤的恐惧,是引起大众重视的原动力。现代社会中,导致乳腺发病的因素有很多,如遗传、情绪压抑、盲目摄入过量含有外源性雌激素的补品、不良饮食和生活习惯、缺乏运动等,这些因素都会影响女性完整而协调的神经内分泌系统发生紊乱和失调,这一系统由大脑垂体前叶-下丘脑-

  卵巢三级组成。卵巢不正常分泌雌激素和孕激素,从而增加乳腺的发病。

  夏季天气炎热,人体新陈代谢加快,女性体内水分和营养的消耗增加,容易发生内分泌失调,所以女性在夏季更要注重乳腺的保健。

  首先要建立良好的饮食结构,以新鲜蔬菜、高蛋白、低脂肪的食物为主,烹饪以蒸煮为主,少油炸,每天都吃一定量的水果,以补充体内水分和营养。其次是休息好,夏季日长夜短,最好早睡早起,保证良好的体力。睡眠规律不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。第三保持健康的情绪。乳腺增生最怕的就是心情好。因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生。另外,适当运动也不可少,运动不仅能增强体质,对女性来说还能改善盆腔血流,提高卵巢的工作效率。除了加强日常保健外,还要做到定期体检和复查。

 

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