日常生活中预约肝癌的方法

2012-10-18

肝癌是常见的恶性肿瘤之一,威胁着人类的生命健康。全民体检网 http://www.qmtj.net 提醒大家只要养成良好的生活习惯,提高预防肝癌意识,是可以避免肝癌的发病率的。

  一、做到定期检查

  癌症是非传染性疾病,但是有部分癌症能通过基因遗传。因此,家族中有成员患有癌症,其他成员也应该定期做一下该项检查。

  二、不要小病不治

  人体疾病发展到癌症是需要一个漫长过程的,如果能在小病逐渐恶化成大病前治好,可以大大降低癌症的发生率。

  专家指出,如果家庭中有人患有肠癌,其他家庭成员最好也到医院做肠镜检查。由于癌症正趋于年轻化,因此年龄在35岁以上的健康人士也应当每年进行一次体检。

  三、加强锻炼

  加强体育锻炼,增强身体免疫力,也是预防癌症的手段之一。运动能使人吸入比平常多几倍至几十倍的氧,可将一些致癌物质排出体外,降低癌症的发病率。

  专家建议,普通人每天至少要保证半个小时的运动量,大家可以进行散步、慢跑等运动。在心理上减轻人体免疫系统的压力,同时也能增强身体免疫力。
 

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