防癌注意事项

2013-05-02

癌症患病因素居多,很多我们生活,饮食等注意事项没有注意到位就易致癌症发生。所以北京北亚骨科医院刘冰主任给大家详细解释了如下几点防癌注意事项。

  防癌注意事项一:饮食注意事项

  不吃发霉的粮食及其制品。花生、大豆、米、面粉、植物油等发霉后,可产生黄曲霉素,是一种强烈的致癌(特别是肝癌)物质。饮用新鲜、清洁的水,不喝过烫的水,不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物。油榨、腌制、可乐、汉堡、牛奶、坚果、豆类、荤菜、零食这些都不能吃。还有被黄曲毒素污染的食物,则不能吃,烧焦食品易使蛋白质变性,热解和热聚易产生多环芳烃类化合物,对人体有害而不主张吃,熏鱼,熏肉也不主张多吃。吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重,这样可以减少癌症的发病率。

  防癌注意事项二:身体注意事项

  女性相对患有乳腺癌和宫颈癌几率较大,预防癌症首先需要注意性行为,过早开始性生活,多个性伴侣易致宫颈癌。其次,月经及分娩因素易致癌症,包括经期卫生不良,经期延长,早婚,早育,多产等。最后,长期服用口服避孕药易致癌症,服用口服避孕药8年以上宫颈癌特别是腺癌的风险增加两倍。所以有子宫糜烂的妇女,定期检查并及时治疗,防止癌变。而男性有阴茎包皮过长的成人或儿童,要及时切除,防止阴茎癌。

  防癌注意事项三:生活注意事项

  不接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟,被它污染的空气里含有少量的致癌物质。不要过度晒太阳。阳光中的紫外线可导致皮肤癌,并可能降低人体的免疫力。装潢中不要用放射性的岩石和矿沙作为建筑材料,不用含有苯、四氯化碳、甲醛、二氯甲烷等致癌物质的建筑材料。在空气流通的情况下进行室内装修。装修完后,要把室内的油漆味、胶水味、新家具的气味经开窗排放出去,待通风30天左右后才能安全住人。

  癌症的很多注意事项是需要我们注意的,不要因为习惯而因小失大。如果患者发现身体有异常一定及时就医,例如皮肤癌早期会在身体表面出现黑色的原点。我们为了自身的健康,切记这些注意事项。北京北亚骨科医院地址:北京市房山区长阳昊天北大街20号

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