由于社会竞争力的加大，人们肩上的重担也日愈加重，每天都置身于工作之中，得不到休息，就会引发腰肌劳损的产生。你知道患有腰肌劳损的因素有哪些吗?
一、腰肌的积累性损伤
在日常生活和劳动中腰部肌肉韧带常受到牵拉，如不正确的坐姿，一侧腰肌紧张一侧松弛，从而导致腰肌两侧不平衡，久而久之就会产生劳损现象，经过长期的积累一些劳损的组织，功能就会减退，易被牵拉，从而很容易引起腰肌劳损的症状。
二、腰部运动过度负荷
一些长期反复进行腰部运动过度负荷的人群，最易引发此类疾病。如：长时间久坐不起，久站不运动，或长时期手持重物使腰部受重过度，都会使腰部处于高度紧张的状态。久而久之就会导致引发腰肌劳损症状。
三、腰部扭伤
日常生活中不多加注意就会扭伤腰部，然而有时人们总是忽视这些小事情，认为忍忍就过去了，这样就给腰肌劳损留下了可趁之机。由于急性腰肌扭伤之后，治疗不及时，不正确，不彻底，继而引发此类疾病。
希望广大读者在日常生活中要多加注意保护身体，经常到户外进行运动，因为运动不仅有利于身体健康，而且有益于避免疾病的产生。
.png)
.png)
来源： 点击人数：1787
