【如何做才能预防猝死?】

2019-05-31

所有的猝死都是“蓄谋已久”

注意!“猝死”一定是因“自然疾病”死亡的,这是区别于意外死亡的一点,身体上本来就存在的疾病才是猝死的“真凶”。

这些疾病要么早已存在,但没有明显症状而被忽视,要么就是疾病本身比较紧急,发作时很快死亡。

根据导致猝死的疾病的不同,可以将猝死病因分为心源性和非心源性。

猝死前有哪些信号?全民体检网www.qmtj.net给大家介绍一下

心源性疾病是猝死主要原因,因此猝死前的信号多提示心脏缺血、心功能下降。

比如近期出现胸闷或加重、心慌、心跳过缓、晕厥、不明原因的疲乏、眼前发黑和肢体麻木、胸痛或者肩颈手臂放射痛、反复发生的胃肠道不适、突发性出汗。

这些表现虽不太特异,但是如果恰好在这段时间内极度劳累,又有以上表现的话,一定要及时就诊,看看身体出了什么问题!

如何做才能预防猝死?

“平素身体健康或貌似健康”“短时间”“突然死亡”这几个关键词提示猝死难以防范。

但如前所述,猝死的主要病因为冠心病等心脏性疾病,主要诱发因素为长期疲劳、抽烟喝酒。

所以,对于猝死高危人群,应重点关注冠心病等心脏病和养成良好生活习惯,定期体检,谨遵医嘱科学及时治疗基础病,还有就是戒掉烟酒,合理运动。

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