【糖尿病的预防是治疗的重要部分】

2019-07-10

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糖尿病的预防是糖尿病治疗的重要部分。近年的研究证实每诊断一例糖尿病,就知道还会有三个处于糖尿病前期的病人。

在进行糖尿病筛查的时候,如果糖化血红蛋白和血糖处于糖尿病前期,就需要注意了,当然,也不能害怕,不要放松警惕。

这就是需要非常有效的且有临床实践证据支持的措施来帮助患者,减少糖尿病前期进展为糖尿病的机会,其中主要的手段就是包括饮食,药物,运动治疗的方法结合调理的。

提倡膳食平衡。无论是何种疾病,好的饮食都起到预防作用,因此富含纤维素的天然食品如谷类、水果、蔬菜应该首选。调节饮食,避免能量的过多摄入。控制脂肪与胆固醇的摄入。

不宜多吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等。进餐后散步,运动也是治疗糖尿病的一种方法,是辅助药物治疗的手段。

餐后半个小时运动量可根据年龄与爱好,选择散步、步行、广播操、太极拳、蹬楼梯、骑自行车等运动。

Black Withered Tree Surounded by Body of Water

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