【血脂偏高怎么办?】

2020-08-12

 当今社会,美食琳琅满目,但是日复一日,过度地摄入美食容易造成很多其他的问题~

 

 

什么是血脂呢?
脂质是在血液和身体组织中发现的类似脂肪的物质。
您的身体需要少量的脂质才能正常工作。

 

那我的血脂如何测量才会准确呢?
进行了称为完整脂质分布图的验血。
建议隔夜禁食后进行此测试。

 

 

如果我的脂质过高会发生什么呢?
过多的血脂会导致脂肪沉积在您的动脉壁上,从而增加患心脏病的风险。

 

有不同种类的脂质吗?
胆固醇是主要脂质。它由不同部分组成,例如:
LDL胆固醇或“坏”胆固醇是导致破坏性血管堆积和阻塞的主要脂质。
HDL胆固醇实际上是一种“好”胆固醇,有助于防止胆固醇在动脉中积聚。
甘油三酸酯是另一种脂质,可能会增加您患心脏病的风险。

 

 

什么是健康的脂质水平?
您的总胆固醇应低于200。
您的HDL胆固醇应为40或更高。
您的LDL胆固醇应低于100。请一定要咨询医生!
您的甘油三酸酯水平应低于150。

 

如果我的脂质含量不正确,该如何改善它们?
您的医生可能建议您遵循低饱和脂肪和胆固醇的饮食。
您可能还需要提高活动水平。
在某些情况下,您可能还需要服药以帮助降低血脂水平。

 

希望您从以上小短文中发现有用的健康知识,如果您有更多想咨询的,请关注全民体检网喔!

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