【血压多少是正常范围内】

2020-08-25

 

 

每个人都希望有健康的血压。但是什么样的血压才是正常的血压呢?

 

当您的医生为您测量血压时,它表示为带有两个数字的测量值,其中一个数字在顶部(收缩压),一个在底部(舒张压),就像分数一样。例如120/80毫米汞柱。最上面的数字是指在您的心肌收缩期间您的动脉压力。这称为收缩压。底数是指您的心脏在心跳之间时的血压。这称为舒张压。这两个数字对于确定您的心脏健康状况都很重要!如果您的血压的数值超出正常值,表示您的心脏正在努力工作,无法将血液泵送到身体的其他部位!(这是非常严重的情况!)

 

 

 

正常的血压读数下,您的血压数值需要显示介于90120之间的最高值(收缩压)和介于6080之间的最低值(舒张压)之间。美国心脏协会(AHA)认为当您的收缩压和舒张压数均在这些范围内时,您的血压应在正常范围内。

 

 

血压读数以毫米汞柱表示。该单位缩写为mm Hg。正常的读数是成人的任何血压低于120/80 mm Hg且高于90/60 mm Hg

 

 

如果您处于正常范围内,则不需要任何的医疗干预。但是,您应该保持健康的生活方式和健康的体重,以帮助预防高血压的发展。定期运动和健康饮食也有帮助!如果家人中患有高血压,您可能需要更加注意自己的生活方式。

 

 

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