耳石症是什么？
耳石症是一种耳朵内在的病症，是一种运动感觉和身体平衡的功能障碍。通常发病症状是持续性眩晕发作持续数秒钟。它通常是在人们身体位置变化时发生的，例如在人们床上翻身，仰头向上看和弯腰的时候发病几率最大。 数据显示，约80％的眩晕或严重头晕是由耳石症或耳朵中移动的钙晶体引起的。
耳石症怎么发生？
在正常情况下，钙颗粒位于细胞膜（位于脊椎动物内耳的一个器官）上。膜和这些微观颗粒有助于维持正常平衡。当内耳中的钙颗粒落入内耳的半圆形管中时，这称为耳石症。即使患者从来没有头部外伤史，也会发生这种情况！这就是为什么耳石症患者会感到短暂的头部旋转或房间旋转，因为随着患者身体位置的改变，钙化颗粒在耳管内移动。
耳石症的病因是什么
移动的钙化石头颗粒是耳石症的原因。一些报告还解释说，功能障碍与内部钙代谢有关，并且由于女性的钙含量低于男性，因此女性患者，尤其是骨质疏松症患者患上的耳石症的概率更大。老年人也有更高的机会患上功能障碍，因为他们的耳前庭也正在变老。
耳石症的治疗方法是什么？
耳石症的治疗很简单。患者感到头晕时应立即保持静止或直立。然后，几分钟后，症状将自然消失。 医生还可能建议患者避免强烈的头部撞击或涉及剧烈摇头的活动。
预防耳石症的好食物和保持健康的饮食
通常建议耳石症患者保持低钠饮食，并限制吸烟，饮酒和咖啡因。作为低钠饮食或耳石症的好食物清单的一部分，包括贝类，鲜鱼，低钠速冻晚餐，乳制品（例如低钠奶酪，蔬菜和水果）中发现的蛋白质。小提示：请考虑使用低钠番茄汁或蔬菜汁。另外还建议患者多休息，并避免过度劳累。
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