青光眼是一种损害视神经的眼部疾病，其健康对于良好的视力至关重要。这种损坏通常是由眼睛异常高压引起的。青光眼是60岁以上人群失明的主要原因之一。它可以在任何年龄发生，但在老年人中更为常见。
青光眼的病征：
青光眼的体征和症状取决于您的病情类型和阶段。例如：开角型青光眼
1. 视野两侧（周围）或中央视野中出现斑片状盲点
2. 双眼频繁处于隧道视野
急性闭角型青光眼：
1. 严重头痛
2. 眼痛
3. 恶心和呕吐
4. 模糊的视野
5. 经常出现光晕
6. 眼睛发红
如果不加以治疗，青光眼最终将导致失明。即使经过治疗，在20年内，至少有15％的青光眼患者至少一只眼睛失明！所以一旦小伙伴们有以上症状，请即刻就医，不要耽误。
青光眼的预防
以下的自我护理步骤可以帮助您在青光眼的早期阶段进行检测，这对于预防视力丧失或减慢其进展非常重要！
定期进行散瞳检查：定期进行全面的眼科检查可以帮助在严重损害发生之前的早期发现青光眼。通常，如果您未满40岁，美国眼科科学院建议每5至10年进行一次全面的眼科检查。如果您40至54岁，则每两至四年；55至64岁，每1至3年；如果年龄超过65岁，则每隔一到两年。如果您有青光眼的风险，则需要进行更频繁的筛查。请您的医生为您推荐正确的筛查时间表。
了解您家人的眼部健康史。如果您的风险增加，则可能需要更频繁地进行筛查。
安全运动：定期进行适度的运动可能会通过降低眼压来帮助预防青光眼。与您的医生讨论适当的锻炼计划。
定期服用规定的眼药水：青光眼滴眼液可以大大降低高眼压发展为青光眼的风险。为了有效起见，即使您没有症状，也需要定期使用医生处方的眼药水。
戴护目镜：严重的眼外伤可导致青光眼。在封闭的场地中使用电动工具或进行高速球拍运动时，请佩戴护目镜。
大家要从生活中的小事开始，饮食均衡，定期体检，多运动，多睡觉，保护生命健康安全，对自己负责，对家人负责！如果您有更多关于健康的小知识想咨询，请关注全民体检网喔！
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