导言：跟腱炎一般是由于跟腱的过度使用造成损伤，跟腱是将小腿后侧小腿肌肉连接到脚跟骨的组织带。跟腱炎最常见受伤的原因是突然增加跑步强度或持续跑步时间。在仅在周末进行网球或篮球等运动的中年人中也很常见。
跟腱炎的病征
跟腱炎相关的疼痛通常始于跑步或其他运动，腿后部或脚后跟上方的轻度疼痛。长时间跑步，爬楼梯或短跑可能会导致剧烈疼痛。您还会感到压痛或僵硬，尤其是在早晨，这种情况通常会因轻微运动而改善一些。
什么时候该去看医生呢？
如果您在跟腱周围持续感到疼痛，请去医院咨询，如果疼痛短时间内变得严重，请立即就医！
跟腱炎的原因
跟腱炎的起因是由于跟腱反复或剧烈拉伸引起的，跟腱是将小腿肌肉连接到脚后跟骨的组织带。当您使用脚趾走路，奔跑，跳跃或向上推时，会使用此腱。跟腱的结构会随着年龄的增长而减弱，这会使它更容易受到伤害，尤其是在可能仅在周末参加运动或突然增加跑步程序强度的人群中出现。
引起跟腱炎的风险因素
1. 你的性别：跟腱炎最常见于男性。
2. 年龄：跟腱炎随着年龄的增长而变得更加普遍。
3. 身体上的问题：脚上自然平坦的足弓会给跟腱施加更大的压力。肥胖和小腿肌肉紧绷也会增加肌腱拉伤。
4. 健身方式选择：穿破旧的鞋子可能会增加跟腱炎的风险，肌腱疼痛在寒冷的天气比温暖的天气更容易发生，在丘陵地带跑步也容易使您遭受跟腱伤害。
5. 身体状况：牛皮癣或高血压的人患跟腱炎的风险更高。
6. 药物使用：某些类型的抗生素，称为氟喹诺酮类，与跟腱炎的发病率较高有关。
跟腱炎在经常保持高强度运动的人群和老年人的人群中比较常见，不会危及生命但大大降低病人的生活质量。大家要多关注家中的老年人，带他们去定期体检，确保尽早发现病症，及时治疗，关爱家人，幸福生活！
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