怀孕期间注意的事

2021-01-27

 每个即将成为准妈妈的人看到验孕测试棒的那条线后,既开心又有丝担心。准妈妈开始考虑昨天工作的两杯咖啡,上周晚餐时吃的一些烧烤或者火锅。还有在两周前吃过一些不健康的食品。

毫无疑问,怀孕是女人一生中最激动,最令人担忧的时刻之一。当然,当女人怀孕时,自己所吃的食物和所在的周围环境同样重要。

知道什么是在这段期间所要注意的事情,是在怀孕这段时间内保持理智的关键。


 

 

我应该避免吗?是! 尽管在晚餐时喝一杯酒或与朋友出去喝杯啤酒似乎无害,但没人知道怀孕期间喝多少“安全”酒精。胎儿酒精综合症(FAS)是在怀孕期间喝大量酒精引起的。由于存在不确定性,因此在怀孕期间一定要谨慎,尽量不要饮酒。

酒精对肚子里面宝宝的危害:酒精很容易传递给婴儿,这意味着未出生的婴儿倾向于产生高浓度的酒精,与母亲相比,酒精在婴儿身体中的停留时间更长。适度饮酒以及定期狂饮可能会损害婴儿发育中的神经系统


 

咖啡因

我应该避免或限制它吗?是。减少或停止咖啡因摄入。研究表明,当一个人每天摄入200-300毫克以上的咖啡因(大约2-3杯咖啡,具体取决于份量,冲煮方法和品牌)可能会使孕妇处于危险之中。

咖啡因对肚子里面宝宝的危害:高咖啡因的摄入会增加流产 和其他妊娠并发症的风险。


 

抽烟

我应该避免吗?是! 吸烟的母亲将尼古丁,一氧化碳和许多其他化学物质传递给正在成长的婴儿。同样,准妈妈也应该避免吸烟的人,无论是同事,朋友,家庭成员还是公共场所的人。

对孩子有什么风险:流产,早熟,低出生体重,哮喘和其他呼吸道问题等。


 

X射线

我应该避免它们吗?是的,当然,如果医生认为在怀孕期间确实有必要(对于您自己或宝宝的健康),那么低水平的X射线辐射对人体有害的可能性很小。但是,如果孕妈可以放心地等到婴儿出生后再进行X光检查,那可能是最好的方法。

尽管在怀孕期间某些事情是不安全的,但不需要过于的担心。如有疑问,请去医院咨询过医生之后在进行,怀孕期间,一定要按时去医院产检,为后期迎接健康快乐的宝宝做准备。

 

 

 

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