银屑病应避免的食物

2021-04-22

 牛皮癣是一种自身免疫性疾病,会导致皮肤细胞积聚并在皮肤上形成病变。食物是可能会使人的牛皮癣症状加重或发作的许多潜在诱因之一。

调整饮食结构可能有助于预防这些继发性疾病并减轻症状。本文探讨了哪些食物可能触发牛皮癣发作,以及人们如何识别它们。

 

 

1. 含麸质的食物

面筋是某些谷物(包括小麦)中的一种蛋白质。例如,面包,面食和烘焙食品包含不同数量的面筋。

乳糜泻是一种自身免疫性疾病,当人食用含有小麦的产品时,会引起面筋反应。

研究人员还发现,测试抗体阳性的人饮食不含麸质时,牛皮癣症状会减轻。

 

 

2. 红肉

红肉含有一种称为花生四烯酸的多不饱和脂肪酸。这些脂肪会产生有助于牛皮癣病变的副产物。

结果,避免吃红肉,例如汉堡包或牛排,可能有助于减轻牛皮癣病变的严重程度。

避免红肉有帮助预防心脏病的额外好处。

据一些研究,红肉会产生副产品, 增加 一个人患心脏病的可能性。

对于患有牛皮癣的人,避免红肉可能有助于预防心脏病,即使它不影响其牛皮癣症状。

 

 

3. 乳业

像红肉一样,乳制品也含有花生四烯酸。

2017年的一项审查表明,乳制品中的花生四烯酸可能会刺激肠道内壁并加剧牛皮癣症状。但是,研究人员呼吁开展更多研究以证实这一联系。

轶事证据表明,某些人从饮食中淘汰了乳制品后,牛皮癣的症状就会减少。

 

4. 加工食品

加工食品可导致各种健康状况,包括2型糖尿病,肥胖症和心脏病。

肥胖  炎症和牛皮癣症状的严重程度增加。

患有肥胖症的牛皮癣患者可能会发现,减少加工食品也可能有助于他们控制体重。这可以改善他们的牛皮癣症状。

加工食品一词是指制造商在生产过程中更改的任何食品。

 

5. 酒精

饮酒会增加牛皮癣症状的严重性,因为它会引起体内炎症。

牛皮癣患者可以尝试限制饮食中的酒精含量或消除酒精含量,以了解其如何影响牛皮癣症状。

 

6. 咖啡因

咖啡因可能在某些人中引发牛皮癣发作。

一些研究表明,牛皮癣患者可以考虑 避开咖啡因。但是,研究人员指出,他们还不完全了解咖啡,茶或其他来源的饮食中咖啡因之间的确切关系。

但是,某些人可能会发现减少或消除咖啡因是有帮助的。

 

7. 其他潜在诱因

几种环境因素或触发因素可能导致牛皮癣症状发作。

一些潜在的牛皮癣诱因包括:

A. 寒冷或干燥的天气

B. 压力

C. 酒精,尤其是重度饮酒

D. 皮肤受伤

E. 感染,例如链球菌性喉咙

F. 吸烟

有些人可能会发现他们还有其他诱因。其他人可能无法识别他们的触发器。

如果有任何疑问,一个人应该与他们的医生讨论可能引发牛皮癣发作的原因。

 

概括

某些食物可能会在某些人中引发牛皮癣发作。

一个人可以采取一些步骤,例如保留食物日记,以帮助确定哪些食物可能有帮助,哪些可能会引起触发。

通常,对牛皮癣最有帮助的饮食包括新鲜水果,蔬菜,瘦肉蛋白,低脂乳制品,全谷物和植物性脂肪。

这些饮食可能无法帮助预防耀斑,但可以减轻症状的严重程度,并有助于防止其他疾病的发生,例如糖尿病,肥胖症或心脏病。

来源: 点击人数:815

不良信息举报 网络报警 网络协会

全民体检网,体检中心一站式体检预约平台。南京美睿健康咨询有限公司 400-877-1200

Copyright © 2007-2024 qmtj.net 南京美睿健康咨询有限公司版权所有 增值业务经营许可证:苏B2-20201272

工信部ICP备案号:苏ICP备11050966号 苏公网安备32010502010715