多种因素可导致湿疹发作，包括过敏原，压力和寒冷的天气。找出潜在的诱因可以帮助人们避免或控制其湿疹症状。
患有某些类型湿疹的人，例如刺激性接触性皮炎，可能会发现他们在接触刺激性物质后立即发展为湿疹，这使识别变得容易。
本文将研究引起湿疹发作的几种最常见原因，以及一个人如何减少其暴露于湿疹的风险。
什么原因引起湿疹？
湿疹是一种炎症性皮肤病，会导致皮肤发痒，干燥。医生不确定引起湿疹的根本原因是什么，但是人们通常可以确定一种或多种引发湿疹发作的诱因。
例如：
1. 刺激性接触性皮炎通常是直接与刺激性物质接触的结果
2. 过敏性接触性皮炎由于与过敏原直接接触而发作
3. 脂溢性皮炎可能是由于某些类型的酵母菌在皮肤上增殖引起的
1）刺激性
有些人会因某些刺激而出现湿疹发作。可能引起皮疹的常见刺激物包括：
1. 清洁产品，例如洗涤剂或生物洗衣粉
2. 酸，例如柠檬汁或醋
3. 碱，例如烤箱清洁剂或小苏打
4. 人造香料，例如沐浴产品，化妆品或清洁产品中的香料
刺激性物质可能会通过去除油脂和水分而破坏皮肤屏障。如果损伤在皮肤有时间修复之前仍持续存在，可能会导致刺激性接触性皮炎。
该怎么办
在确定引起皮疹的刺激物后，人们可以避免它们。其他策略包括：
1. 与刺激物接触后立即冲洗皮肤
2. 拍干并涂上隔离霜或润肤剂
3. 穿着防护服，例如手套，以防止与刺激物接触
2）暴露于水
经常接触水也会使皮肤干燥，更容易引起湿疹。对于经常洗手的人尤其如此。
虽然这是防止病毒传播的好方法，但经常洗手会使手部湿疹恶化。这包括使用以下方法进行清洗：香皂，热水，酒精消毒洁洗手液。
该怎么办
人们可以通过以下方法减少必要的水暴露的影响：
1. 使用温和的无香皂，适合敏感肌肤
2. 用温水，不热
3. 与水接触后立即保湿
4. 使用可洗或一次性的手套保持手部清洁，减少洗手的需要
3 ）干燥的空气和热量
根据2020年的一项前瞻性研究，温度和空气湿度不足会导致特应性皮炎的人发痒。大约24％的受访者表示天气变化，干燥的空气和高温可能会导致症状。
患有湿疹的人可能会发现在特定的气候，季节或季节变化期间症状会加重。例如，当天气变冷时，供暖系统可能会使室内空气干燥。
该怎么办
虽然一个人不能总是避免引发湿疹的气候和季节变化，但是有一些方法可以减少对皮肤的影响，例如：
1. 保持家中舒适的温度
2. 使用空气加湿器向空气中添加水分（如果干燥）
3. 定期使用防护性保湿剂或润肤剂
4 ）皮肤干燥
无论环境如何，有些人天生就容易皮肤干燥。例如，患有异位性湿疹的人可能由于遗传特征而具有更多的渗透性皮肤，从而导致较低的水分含量。
该怎么办
医生建议患有湿疹的人保持皮肤湿润。但是，重要的是要确保保湿霜和乳液不含防腐剂和香精。
5 ）荷尔蒙变化
一些证据表明，性激素可能会影响特应性皮炎。女孩在青春期后更容易患特应性皮炎。但是，在青春期之前，情况恰恰相反。
研究人员建议，这可能是由于性激素及其对免疫系统的影响。睾丸激素可抑制特应性湿疹中涉及的T辅助2细胞（Th2），而女性性激素则可增强其活性。
该怎么办
激素如何影响湿疹在很大程度上是不可避免的。但是，管理症状和确定诱因可能会帮助怀孕人的症状做好准备。
总结
湿疹发作的潜在原因有很多，包括天气变化，刺激性，过敏原和水。识别触发器可以帮助一个人控制湿疹并减轻症状。
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