笔者自己也曾经患有过荨麻疹，当时没接触过荨麻疹，以为自己患有绝症。在网上到处搜索关于荨麻疹的资料，但是并没有过多的发现。这篇文章希望能帮到正在饱受荨麻疹痛苦的你！荨麻疹是皮肤上发痒的伤痕。它们可能由以下原因引起：{过敏反应、物理触发（冷，热，温度）、医疗状况（例如感染或自身免疫性疾病）}
荨麻疹的样子，也称为风团。发病时全身任意部位可能会肿起大小不一的风团，它们可能是红色、粉红色、白色或肤色。正如它们的颜色不同，荨麻疹有多种形状。有些表现为小斑点或斑点。其他看起来像细的凸起的线条。荨麻疹也以多种尺寸出现在皮肤上。它们可以小到针刺，大到餐盘，或者介于两者之间的任何尺寸。与之伴随的，就是奇痒无比和轻微的刺痛。大多人数是突然发作的，一般发病几个小时内可以自动痊愈，但是过程是痛苦的。
大家别着急，这种病基本可以自己痊愈，大概率不会危害生命，那我们如何缓解症状呢？
1.去找皮肤科专家，通过彻底的体检排除一部分发病的原因。
2.在每次发病前，尝试找到自己发病的诱因，我知道这很难，但是可以试试看！毕竟很多时候医生还没有患者自己了解自己。只要能找到诱因，就可以针对性治疗。
3.记得给自己发病时候拍个照片。不是为了好玩，这样能帮助医生直观地了解你的情况。
4.保持冷静，实验表明，很多荨麻疹是由于压力引起的。所以保持冷静很重要！
5.避免身处一个过热的环境中，适当的凉爽能缓解。
6.穿宽松的棉质衣服
7.在皮肤上冷敷，或者用凉水冲洗。（以为寒冷引起的荨麻疹不可以这样！）
8.可以涂上保湿乳，还有记得涂抹上止痒的药物（比如无比滴）
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