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导言：2型糖尿病是一种慢性疾病，会影响人体代谢糖（葡萄糖）的疾病，而糖是人体重要的能量来源。对于2型糖尿病患者来说，您的身体会抵抗胰岛素（一种调节糖向细胞内移动的激素）的作用，或者无法产生足够的胰岛素来维持正常的血糖水平。2型糖尿病曾经被称为成人发病型糖尿病，但如今，更多的儿童被诊断出患有该疾病，这可能是由于儿童肥胖症的增加所致。目前尚无治愈2型糖尿病的方法，但是减肥，饮食和运动有助于控制该病。如果饮食和运动不足以控制血糖，则您可能还需要糖尿病药物或胰岛素治疗。
2型糖尿病的病症：
2型糖尿病的体征和症状通常发展缓慢。实际上，您可能患有多年的2型糖尿病，却一无所知。症状包括：
1. 口渴
2. 尿频
3. 饥饿加剧
4. 意外的减肥
5. 疲劳
6. 模糊的视野
7. 慢疮
8. 经常感染
9. 皮肤发黑的区域，通常在腋窝和颈部
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患有2型糖尿病的风险因素：
1. 重量：超重是2型糖尿病的主要危险因素。但是，您不必担心超重立即患上2型糖尿病。
2. 脂肪分布：如果您存储脂肪的地方在您的腹部，罹患2型糖尿病的风险更大。如果腰围大于40英寸（101.6厘米）的男人或腰围大于35英寸（88.9厘米）的女人会增加2型糖尿病的风险。
3. 不活动：您越不活跃，则患2型糖尿病的风险越大。体育锻炼可帮助您控制体重，消耗葡萄糖作为能量并使您的细胞对胰岛素更敏感。
4. 家族病史：如果您的父母或兄弟姐妹患有2型糖尿病，则2型糖尿病的风险会增加。
5. 种族或种族：尽管尚不清楚原因，但某些人（包括黑人，西班牙裔，美洲印第安人和亚裔美国人）处于较高的风险中。
6. 年龄：随着年龄的增长，尤其是在45岁以后，2型糖尿病的风险会增加。这可能是因为人们随着年龄的增长往往会减少运动，失去肌肉并增加体重。但是2型糖尿病在儿童，青少年和年轻人中也急剧增加。
7. 糖尿病前期：糖尿病前期是您的血糖水平高于正常水平，但不足以被归类为糖尿病的疾病。如果不及时治疗，前驱糖尿病通常会发展为2型糖尿病。
8. 妊娠糖尿病：如果您在怀孕时患了妊娠糖尿病，则患2型糖尿病的风险会增加。如果您生育的婴儿体重超过9磅（4千克），则您也有患2型糖尿病的风险。
9. 多囊卵巢综合征：对于女性来说，患有多囊卵巢综合征（一种以月经不调，头发过多生长和肥胖为特征的常见疾病）会增加患糖尿病的风险。
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选择健康的生活方式可以帮助预防2型糖尿病，即使您的家人患有糖尿病也是如此。如果您已被诊断出患有糖尿病，则可以选择健康的生活方式来帮助预防并发症。如果您患有前驱糖尿病，生活方式的改变会减慢或阻止糖尿病的发展。记住一定要体检，检测您的血糖和身体其他部位，以帮助您全面地了解自己的身体。
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